Work-Life-Balance für Führungskräfte
09.07.2013 , Düsseldorf
Zwischen 10 und 14 Stunden verbringen Führungskräfte täglich im Job. Immer mit dem Anspruch, Höchstleistungen zu vollbringen. Die Balance von Arbeit und anderen Lebensbereichen gerät so leicht ins Ungleichgewicht. Dies hat häufig belastende Auswirkungen auf die persönliche Lebensqualität. Und dies wiederum auf die Qualität der Arbeit. Ein Teufelskreis? Unser Partner Jörg Gantert zeigt in seinem Tagesseminar "Work-Life-Balance für Führungskräfte", wie Sie durch innere Zufriedenheit und Gelassenheit Ihre beruflichen Herausforderungen besser bewältigen können. Der Bankkaufmann und studierte Betriebswirt ist Karateweltmeister und gehört zu den Top 100 Trainers Excellence. Für den AMC hat er dieses einzigartige Führungskräftetraining entwickelt. Erleben Sie in einem eintägigen Chrashkurs die Essenz der Inhalte, für die normalerweise zwei Tage genutzt werden.
Inhalte- 10.00
- Begrüßung und Vorstellung der Teilnehmer
Dr. Frank Kersten, Geschäftsführer, AMC Finanzmarkt GmbH, Köln
- 10.15
- Die Kunst, Prioritäten zu setzen: Wegweiser zur Work Life Balance
Wie sich Ihre Vision, Ihre Werte und Ihre Prioritäten auf Ihr eigenes Leben und Ihr Führungsverhalten auswirken / Ihr persönlicher Stress Check / Wie Sie Ihre Lebensqualität in den 4 Lebensbereichen Gesundheit, Beruf, Familie und „Sinn“ verbessern können
- 11.15
- Pause
- 11.30
- Wie Sie ganzheitlich Stress abbauen
Welche mentalen Techniken Sie einsetzen können, um mit alltäglichen Widerständen gestärkt umzugehen / Wie Sie den täglichen Herausforderungen mit innerer Stärke und Gelassenheit begegnen / Wie Sie stressbedingte Warnsignale des Körpers erkennen und dem Burnout vorbeugen können
- 12.30
- Gemeinsames Mittagessen
- 14.00
- Das Geheimnis von An- und Entspannung
Wie Sie sich nach großen Herausforderungen wirkungsvoll regenerieren / Wie Sie Ihren Körper und Ihre Energiesysteme dauerhaft, stabil und sicher mit Kraft aufladen / Wie Sie tief und entspannt schlafen
- 15.00
- Pause
- 15.15
- Umsetzung: Die fünf Geheimnisse zur Work-Life-Balance
- 16.15
- Abschließende Diskussion und Übungen
- 17.00
- Ende de Veranstaltung
Für AMC-Mitglieder pro Person 660,- Euro, für Nicht-AMC-Mitglieder 1.150,- Euro pro Person. Nach Eingang der Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung und eine Rechnung. Bei Stornierung der Teilnahme bis zwei Wochen vor Veranstaltungsbeginn berechnen wir 50%, danach oder bei Nichterscheinen des Teilnehmers die volle Gebühr. Selbstverständlich ist die Vertretung eines angemeldeten Teilnehmers möglich. Änderungen, Absage vorbehalten. Bei Absage der Veranstaltung seitens des AMC wird die Teilnahmegebühr zurückerstattet, darüber hinausgehende Ansprüche bestehen nicht. Alle Preise zzgl. ges. MwSt.
AnmeldungZur Anmeldung für die Veranstaltung nutzen Sie bitte das Teilnahmeformular